Unser Alltag wird stetig anspruchsvoller. Der Leistungsdruck steigt unaufhörlich. Dazu gibt es immer mehr Möglichkeiten der digitalen Informationen. Man hat das Gefühl dem Ganzen streckenweise nicht mehr gewachsen zu sein. Klarheit und wieder Leichtigkeit zu schaffen, eindeutige Lösungen zu finden und fest in den Alltag zu integrieren ist Inhalt dieses Seminars.
Themenschwerpunkte:
- Klarheit durch „Bewusstmachen der Stressfaktoren“
- Stressoren rechtzeitig erkennen
- Neuroplastizität und die Macht unserer Gedanken
- 7 Strategien für mehr Resilienz
- Wie ich mein Mindset positiv gestalte
Referent:
Victor Steindel
Freiberuflicher Dozent
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